ラージャヨガの八支則の中の最初の段階にヤマ・ニヤマがあります。

ヤマ・ニヤマはヨガの道を進むために大事な基盤となるものです。
例えば、良い家を建てるためには最初の基礎工事をしっかりしなければなりません。

それと同じでヤマ・ニヤマを実際に毎日の生活に組み込んでいくことで、ヨガの基礎がしっかりと創られていきます。ヤマ・ニヤマを習得実践せずにアーサナ(ヨガのポーズ)に飛び込んでも、アーサナの場所にとどまることになってしまいます。
知識としてのヤマ・ニヤマを学ぶのではなく、自分の人生と照らし合わせて、どうやったらヤマ・ニヤマを実践していけるのかを学ぶことができます。
ヤマ・ニヤマを実践することで、アーサナがとても簡単になります。思考がより静まり、瞑想に深くはいることができます。

そして、実生活の問題のほとんどが解決されるようになるでしょう。

プログラム修了者にはナマステ・ヨガ・アカデミーより修了書が授与されます。

【日時】5/28(土)8:00〜16:00
【会場】ナマステヨガアカデミー金山スタジオ(名古屋市中区金山1-15-14トーカンマンション金山803)
【料金】税込49,680円
【定員】20名
【持ち物】リラックスできる服、水、タオル、筆記用具、軽食など
【講師】Jaz Presence
【お問合せ】
padma-aya@i.softbank.jp(Namaste Yoga Academy 名倉綾子)
 
 
Picture
2015年3月8日

伝統的なインドのヨガを伝えるヨガスタジオが名古屋市金山にオープン
オープン記念無料ヨガクラス&ベジパーティーを3月8日に開催



単なるダイエットやエクササイズではなく、ライフスタイルとしてのヨガ、心を落ち着かせることに重視したヨガを提供する本格的なヨガスタジオをナマステ・ヨガ・アカデミー合同会社と愛知県在住の6人のヨガの講師が共同で2015年3月8日にオープン。子供から高齢者まで参加できる様々なヨガクラスを提供。ライフスタイルとしてのヨガで地域の人々の心と体の健康を促進するのが目的である。心の安定、体のリラックス、幸せ度が増すことが期待される。  

金山スタジオのヨガ講師は全てインド出身のヨギJAZ師より生き方としてのヨガを学んでいる。ヨガの重要な要素である瞑想を毎日の習慣とし、常に和やかでバランスのとれた心持ちでヨガライフを過ごすことを心がけている。

オープン当日は通常のヨガクラスのほか、英語でヨガ、ダンスヨガなど面白い趣向のクラスを無料で提供。また、ヨガライフスタイルの1つとして野菜、フルーツ、ナッツなどでアレンジしたベジーフードも試食できる。体の内面と外面のビューティーと若返りにも効果があると言われるヨガライフについて学ぶいいチャンスとなるだろう。

ナマステ・ヨガ・アカデミー社では将来は日本全国にこのライフスタイルとしてのヨガスタジオを広めていく方針。


ヨガスタジオ概要

ナマステ・ヨガ・アカデミー金山スタジオ

〒460-0022 愛知県名古屋市中区金山1丁目15−14 トーカンマンション金山803号

TEL 090-6649-8038  http://namasteyogaacademy-kanayama.jimdo.com/

報道問合せ先  名倉綾子   TEL: 090-6649-8038  email: love-lotus@nifty.com